焦慮

焦慮

2022.02.25











 
彈指之間  撥動於指尖琴弦
隨口之間  問答於嘴邊語言
一不小心
為自己帶來的幸與不幸
過程都是焦慮

(情境一)
某一天下午  我打開一張樂譜
指尖在琴弦上撥動
我不知道隔間的人偷偷錄下還不成果的弦律

(情境二)
某一天下午  我與他人搭話
他託付於我他該出勤的日程
我疏忽了其實我沒有時間替代他的責任


(情境主題)
創作被洩漏
替人代班


粗心  大意  不仔細
怎麼會搞成這個樣子
但如果最後都是順利地被解決
過程過多的焦慮怎麼處裡

吃點巧克力
喝杯茶
睡一覺

告訴自己要鎮靜  冷靜
套句時下的話語:「我要壓壓驚!

沒事  沒什麼大不了的
呼吸  吸氣吐氣
呼……