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我恨我愛你

面無表情離開你懷裡 我聽天由命 最後一張王牌在手裡 二選一的機率 不能放縱愛你 就放過自己 在抑鬱的吐霧裡 到底發生了什麼事情？ 多了不得的事情 讓愛一個人變得困難 不能放縱地愛一個人？ 放過自己是 我應該要知道自己是不是太自私 拒絕過更寂寞的日子 不過比起寂寞的自私 我寧願愛情是如果傷心 那就讓自己更孤獨 因為寂寞太傷人了 自己不會因為無法忍受寂寞而傷了對方 在兩個人的愛情裡 我覺得磨合一定會有 但總不能一個人一直執迷在錯誤的關注裡 而傷了另一伴吧 會恨一個人 越恨代表愛越深 是吧 就這樣吧 自己就承認了吧 我承認我恨且我愛你 那如果自己對另一伴承認 這種最無助的一面 自己會這樣無助是只想要和諧的兩人世界 你會怎麼想？ 你會怎麼做？ 能不能和我想的一樣呢？

2023.04.25

獨立思考

在這個資訊氾濫的時代，我們想知道的資訊 或我們所關注的人事物，能夠分散我們注意力 在我們能統籌改變、專注在我們能有所進步的 心念的雜訊太多，要怎麼過濾及篩選我們所要 的、對我們有好的影響的訊息是很關鍵且重要 的能力心念準則。 第一個辦法是，我們一定要有自己的思考架 構，它是我們判斷與做事情的核心，這個核心 像是一顆知識樹，在我們心念裡，它能有的資 訊越多越好，這個要靠我們平時自己閱讀文章 、瀏覽資訊、涉獵多且好的，以站在理性與感 性間吸收的廣泛來提升自己，而當我們遇到人 云亦云、隨波逐流的情形時我們能夠瞬間判別 這樣的事實是否正確。 第二個辦法是，控制自己的情緒，情緒是可 以被我們引導的，很多事情我們被影響後我們 很容易被情緒牽著鼻子走而忽略了事實，所以 ，我們必須沉靜與拋開自己的情緒，只看實事 ，還有告訴自己，沒有最極致的相信，即使有 相信什麼，那都是一種臨時的狀態而已，我們 要做的是隨時做好準備，等待事實帶來的新證 據與新結論的到來。 第三個辦法是，釐清我們所能改變的為何， 少關注我們無法改變的事情，多關心我們能 改變的影響。 社群網路社交媒體的烏合之眾，為了一時 過癮逞快，關心自身以外遠在天邊的事情， 再透過這樣的行為確認自己的存在感，不但 很幼稚且不理性。 理性的人，是透過獨立思考來影響且切實 來改變自己的生活處境。

2023.04.25

奮不顧身

每面水面，每道牆，每扇門，另一頭你存在 在那裡，而我被問到：「即使你可能會失去自我 ，你還敢跳進去嗎？即使你可能會傷及自身， 你還敢突破嗎？即使你可能會死，難道你不怕 死嗎？」 我會說：「我想都沒有想就跨過去了」。 是說也好奇怪，怎麼會想都沒有想呢？對於 緊張的旁觀者而言是很十萬火急危險至極的事 情，關於一些有牽涉到彼岸的，愛戀。 但，我的想法是，日日夜夜心繫的人，他若 是在他方好好的都好，若是受著磨難，我一心 只想趕快到他身邊，保護他，拯救他。 沒有人知道的意境，只有我們彼此，能為對 方做的盡力做，能夠期待的未來與現在都好好 地守候，因為彼此都經歷過嚴苛的修羅場後好 不容易能夠只守護對方。 我們都做得到，為愛努力，為愛奮不顧身。

2023.04.20

漠視者

他一定不知道，當他帶著自私且冷酷的心態 選擇無視別過頭對跟他有關的人將傷害他人時 ，他的良心已被他自己抹滅。 他一定也不知道，他作的這些間接傷人或殺 人的決定，冥冥之中都有被看見且審視，他會 不知不覺地留下被害者所留的羈絆，當他該受 到他該有的報應時，讓他自己自願的償還。 現實中，我們的身邊，或多或少都有這些人 ，我們欠他們嗎？必須面臨如此的窘境，遇見 他們讓他們傷害自己，再好像我們把所欠他們 的恩怨償還或報復？ 我覺得很不公平，即使真的有輪迴轉世且為 必經必為自己負責之路，還是很不公平，因為 我相信大多數的人都是想往好的、良善的方向 前去，為什麼要因為某些特定者的自私且冷酷 再次與他們狹路相逢，解決未了的恩怨…… 也可能，我自己太執著了，執著在很難相信 人為什麼有那麼黑暗邪惡可惡的一面。 那不再是重點了。 我們應該要適時的提點自己，即使遇到這些 人我們很吃虧，吃虧的被他們盤算了，而我們 如果有一天得我們所願的所信或得知了他們被 報應的討債了，就不要再想漠視者們給的傷痛 的回憶，適時後該往逃離報復後的空虛，前往 撫慰自己內心的平靜。 要抽離，自己為自己做的抽離。

2023.04.18

心間的聲音

也是在夜裡 又是心裡的一點念頭 一點聲音 在夜裡的心間 請冷靜 如果多想未來的太多可能性 我們在一起做了太多點滴 又好像一不小心又要逃離了對方 明明都在一起了 應該要放慢腳步 當我們在講話的時候 或在你我的夢裡的時候 會為一個人做多少和什麼樣的決定 耳朵裡聽到自己清澈的聲音 瘋狂一點 Let me in before the days are getting over I die for you 有時候要離開到混亂以外 不再在原本的位置 才希望 我們都會 Die for you 我們都認清了自己還有自己的心情 在現實的裡外 我們都知道 我們都一樣奮不顧身

2023.04.17

無賴

要怎麼談起呢，心理層面的細談，是如此的 ，我覺得自己或身邊的人，其實都是很善良的 人，我們不多說人不好的一面又或過度八卦特 定的一些待人處事自私的人，不過這幾天自己 又發現了一些有問題的人，就是無賴。 無論面對的是蠻橫不講理型，還是心胸狹隘 又愛批評別人善於詭辯推卸責任型，都是以糾 纏不休的方式消磨人的耐心，最後逼迫我們讓 步，使得他從中得利。 面對這些人，我好像都要花大量的時間來調 節氣憤沮喪的情緒，生氣是因為自己必須耐著 性子與他們對談，沮喪是因為我會疑問自己為 什麼我要遇到這些無賴，然後我又累癱在一天 尾聲的床上時，最逼我到極限的程度我的想法 會是要是這個世上沒有那些無賴世界是不是會 更美好一些。 很想知道他們知不知道自己不僅個性心靈醜 陋，而且那樣的醜陋讓他們自身很臭。 可憐喔。 我們如果本身為人就是善良的人，當我們真 的認為有些人真的行為無理得太誇張，就罵出 來吧！就承認我們討厭他們吧！我們懂得控制 自己的耐心與脾氣那都是因為我們早就看透他 們那些無賴很可憐又可悲而不與他們一般見識 而已，而當我們真得要講他們的不是時，那絕 對是他們有錯在先。 拒絕讓無賴們消耗我們的內心與耐心。

2023.04.13

咀嚼美味

今天是一個很平靜的星期天，至少在我們自 己的小小宇宙裡。沒有太多關於事端的有無， 我今天有上班，看著有關藝術的傳統與它帶來 的人文色彩與人留人去，在稍微我可以放空思 緒的小小片刻，我在想一個問題，這個問題相 信不只有我自己，它一定也對很多人來說可以 大或小的可能演變為人與人之間的爭吵又或簡 易地被人們隨口決定的那有時每天糾結纏人的 問題……「晚餐吃什麼？」。 喔喔喔喔喔喔喔喔喔不得了！真是稍顯過分 又當作算了我們要自己放過自己不要時常那麼 嚴肅，畢竟，這個問題在這世上也對很多人來 說是很奢侈的提問。我常常也時時刻刻想這個 思想也很由衷的感謝自己有食物可以吃，不必 忍受挨餓。 反正，重點是，我今天要獨自吃飯，因為 姊姊帶著媽媽去看台灣一位實力派重量級女巨 星的顱內高潮演唱會，想著她們會有多嗨、那 首幾天幾夜的歌會不會讓我媽媽也超沉迷其中 然後為今晚演唱會現場的小地震再多增一點震度……而後我想的是，我很久沒有一個 人吃飯了。 平時我自己常常都會也因為遷就家人朋友的 喜好選擇而吃什麼，我今天才想到我竟然要獨 自用餐的話，那我想吃什麼！就這麼決定了！ 我要吃那個！ 這是不是也是一種善待自己愛自己的想法與 方式呢？選擇自己想吃的東西，即使是這麼小 小的生活舉動。珍惜眼前與在口中的食物，細 細咀嚼一份美味再讓它滋養我們的身心，讓它 成為我們生活裡的快樂也放大這樣珍惜的心情 ，擁有如此

2023.04.09

孤注一擲

昨天與家人去電影院看了一部關於一位原本 已經遠離世事那混沌與血腥黑暗一面的殺手， 卻因為一個不知天高地厚囂張帶著可惡嘴臉的 該死小混混不僅燒他的家偷他的車還在他的面 前活生生地打死他逝去的妻子留給他的狗…… 悲憤之下他一步步地殺光了所有要置他於死地 的人。 一路上，先不管那些本來就因為自身利益與 貪婪那本質罪惡本來就該死的罪人，他是抱著 什麼樣的心情，專注冷靜甚至是瘋狂的孤注一 擲，在他攻擊索討致死完所有的狂妄後的最後 ，他負傷全身只留淡淡一句：請他的朋友帶他回 家，那是他的妻子與狗兒去的地方。 只是會不會……這是令人惆悵的徒勞與枉然 呢？而且，難道這一定是殺手的宿命嗎？ 我自己在以前看過的一部故事，故事中也是 一位主角因為邪惡狂徒只因為看上他們一族的 紅色眼球所以不僅將他們滅族還挖走所有死去 同胞的眼球，主角誓言要向邪惡狂徒復仇且奪 回所有同胞的眼睛。他多年後練就一身念能武 藝，要邪惡狂徒償命，也一點一點地奪回了同 胞們的紅眼球。最後他坐在一列以玻璃罐裝一對對 的紅眼球前，像被掏空了靈魂，專注又失神的面 孔，訴說的又是什麼呢… 我想，那個答案，只有自己知道，而且也只 有自己才能去定義好壞。是說，淌入這種誰也 不願意或不可能真心會要去淌的混水混血， 孤注一擲，專注冷靜，運用在好的地方，那會 是無極強大的力量，不追求嗜血，只想要自己 破碎的心完整，只想要讓自己成為更好的人。

2023.04.07

清明時分

黃月不負清明意 春景入時分明晰 如此一來 在夜裡的惆悵 是不是都被自己洞悉了呢 四月的時節 是好整理也追溯自己的根 自己從哪裡來 選擇了誰當自己的父母 承襲了如何的世襲 才走到了今天 每個人都有自己到這個世上的意義 和不可被分割概括的使命 無論如何走在或走過繚繞的迷霧 都應該最清楚最終追求的目的 靠最直接的直覺 帶自己到最適切自己的位置 最後 再遇到最好的自己

2023.04.05

耐心是種美德

美德顯現在很多層面，耐心尤其是種憑持了 許多負面心態剷除的心理狀態。 想想許多棘手的現況，誇示的比喻，例如一 位精通象形文字的女孩，在面臨邪惡神祉即將 把自己作為活人祭品祭祀以換回死去的女友靈 魂、邪惡神祇蠱惑控制了幾百人作為傭兵以殲 滅與自己一同冒險的同伴和緊張的哥哥在一旁 催促自己將眼前的文字讀快一點的壓力…… 她專注地看著指尖上的文字並以一種隨性輕快 的「C4 C4 C4 C4 C5 A4〜」音調說著「耐心是 種美德」。 真是讓人印象深刻，還有覺得有點緊張放鬆 的幽默好笑。 我自己在面對有莫大具多的想像與靈感而巴 不得將一切都化為現實卻又受在短的時間裡很 難將所有種種一次全部實現時感受到極度且莫 名巨大的壓力！啊……好煩好煩。 不過我察覺自己的焦慮情緒後停頓在下午的 沉思，經過了快三個小時，我終於恢復到平靜 的心情，然後找出了目前可以完成的事情優先 ，最後感覺壓力好像就這麼不見了。 耐心啊耐心，多多調節生活的步調，平穩生 活前進的步伐。

2023.03.25