憂鬱

無言

這幾天，四五六日一二，好熱好熱又好忙好忙 ，重要的人的慶祝生日大餐、去見能交換利益的 人、出勤上工、一百八十五分鐘的戲劇、做份內 該做的事、掃蕩累積的生活病變常態……也沒什 麼，就是又要去看關於人的不好的一切這一點有 點讓我感到……厭煩！ 例如朋友跟自己聊到他去買東西時遇到的會諂 媚客人的店員，同樣的，生活中行為思想異常的 人們，拿著一本書，論述自己因為不安與恐懼而 死命篤信手中的書字字句句預言或讚頌或指教誰 應該怎麼做怎麼想的那些人們，我實在是……不 知道該說什麼才好。 不都是人嗎？怎麼有些人麼想法就很單純，有 些人想法不乾淨就算了還要汙濁他人要別人跟隨 他們跟他們一模一樣否則都可以去死？看著這種 人們，除了覺得可悲還認為他們可憐又可恨。 是說，這類的鑽研與剖析還是能避免則避免， 有礙身心健康和浪費生命，知道就好，不用刻意 再多談，在合適的時間到來之前，無言以對，最適合不過了。

2022.06.21

殘缺的美

來到了一個地方，看見庭院灑落一地的花與 葉，像是在法國鄉村的莊園裡會看到景色，我 卻是在市區秘密的一角，午後下過雨的庭院。 這裡是一位朋友的店面，她幫我開了門要讓 我進店裡，走進之前我對她讚嘆了她庭院的傑 作，嘻笑後聊起了她即將告別這個地方換到別 處，再聊著聊著發現，她已經在這裡八年了， 從對她或對我的新開始到今天，八年了。 這讓我想到八年前自己那時候在做什麼、還 是什麼狀態、在哪裡，很多關於時間前後的想 法，會不會好像要逼自己太惆悵？也無關緊要 ，因為，改變太多了，可能，也無所謂了。 改變的過程與路程很多不理想和不順遂，我 卻還是感謝際遇，因為如此自己成長了、心靈 層次也提升地更深邃，然後我知道要怎麼接受 與欣賞不完美也是一種美。 殘缺的美，有如撒落一地的黃花葉綠與枯萎 、一面不怎麼威風凜凜的獅子的肖像、一張美 麗卻憂愁的面容…… 這都是殘缺才會有的美。

2022.06.12

厭惡

人 是有極限的 對於隱忍 若是超越自己一再再耐著心忍受的臨界點 最後會剩下的 只有厭惡 我常常看著且遊走在人與人之間 我相信世界上值得欣賞的人 有 他們存在著 我欣賞他們 但 就是有一些人 我真的 非常不欣賞 例如在一個大家都在等著他們離開才能下班 他們卻不懂得薄臉皮且配合場合規定離開 繼續拿著手機自拍拍照再上傳網上 再例如一列大排長龍人們等著結帳的隊伍 他們無視守規局排隊硬是插隊的霸道者們 再再例如把無聊當有趣又自以為風趣的他們 集結另一群邏輯跟他們同樣有問題的愚者們 為了無聊當有趣的種種話題與行為捧腹大笑 …… …… …… 我真的鄙視他們 厭惡他們 怎麼這麼自私 怎麼這們無賴 怎麼這麼沒素養 我慶幸自己能察覺這些應該被尊重的細節 也慶幸自己能理解對的做人處世的重要性 並期許自己 不要因為那些人被厭惡擊垮心靈 因為世上還有很多值得欣賞的人們

2022.05.28

磁場不合

實在是令人感到很惱怒，卻又什麼都做不了 ，也不是不知道怎麼看待、應對與自己做事習 慣不同的人們，是都學著並會睜一隻眼閉一隻眼、避開、拋 在腦後（對於他們）卻還是會有鬱結在心頭的 渾沌感，到底……自己是招誰惹誰？ 很悲哀，還是得和這些人相處，我常常會想 自己如果是遇到了什麼困境那就是上天與生命 要給自己課題，要給我們一個學習的機會，讓 自己變更好的心靈提升機會，但是如果真的、 真的太多了，例如：「遇到與自己磁場不合的人 要怎麼應對」這個人生課題，一個人、兩個人 好像都還好，但如果這個一個人或兩個人是絕 對的大有問題的人，各種離奇離譜的事情都在 這一、兩個人的身上發生、出現，自己再怎麼 努力要與對方的相處關係求好求完善都沒有用 ，對方還是永遠那個固執蠢鈍的樣子，那我自 己要怎麼辦？自己該怎麼辦？ 這是很傷人心神、浪費生命的事情、窘境。 最後，我自己認為的是，重要的是，就逃離 那些人吧！眼不見為淨最好！竟然沒辦法溝通 沒辦法改變，那就各走各的路、各自有各自的 空間，不說、不講，當對方在做自己看不下去 的種種時，避開對方，不看到就很好。 各過各的生活，不與對方有衝突，與和自己 磁場不合的人保持穩妥的距離，最好。

2022.05.16

灰飛煙滅

有些事物，或人，是可以完全的消失殆盡， 了結一件事將它處理完畢；丟掉一個物品讓它 消失在眼前；離開一個人又或是經過一場喪禮 。那痕跡呢？殘留在記憶裡的痕跡，要怎麼… …讓它灰飛煙滅呢…… 沒有一種道理是可以完全毫無批判性地來解 釋或補償心裡的委屈與平釋傷痛，在這樣的前 提之下，彌補、撫慰、釋懷是最需要被著重的 重點。 一面牆，它曾貼近多少人的恐懼與哀痛，像 心牆一樣，心牆是多少日積月累的恐懼與哀痛 形成支撐自我最後的防備，但心受傷的人都知 道，自己其實多想卸下防備，並能真的好好療 傷，心受的傷。 如果，我還有能力，我想繼續好好地並努力 過每一天，或許因此我能夠幫助到心也受傷的 人，幫助人同時也給我自己感到：「我還活著！ 而且我有能力幫助人！」，這種感受很棒，對我 來說是一種鼓勵，鼓勵我就算帶著傷痛的痕跡 ，我也會好好的，並且越來越好。 加油！一天一天地讓心的傷痕灰飛煙滅。

2022.05.03

如果你離開我

有一天，要是有一天，我最愛的人、孩子 、朋友，他們在我生命裡有個座位，每一位 都是我能給屬於我給他們各自的獨一無 二的愛的人，我愛的每一位，我再也見不到 她/他，再也擁抱不到她/他，再也沒辦法看 到她/他看著我的眼睛的雙眼，再也感受不到 妳/你的呼吸…… 我的世界會又垮了…… 我的眼淚會又潰堤了…… 我的心 會又再一次碎了。 還能呼吸，還活著，平安，健康，幸福，是 生命最珍貴的事，如果從鬼門關走過一遍，某 個層面算是死了一遍了，無論是經歷者或被經 歷者，之後要好好地活著，雖然生活多少有不 如意的時候、會吵架，但能擁有彼此就是最大 的福報與幸運，我們一定能夠互相扶持、相互 陪伴走過種種的困境。 我愛妳/你，我要常常用說的、也用行動表達 我有多愛妳/你，我不要妳/你從我的生命裡離開 ，若又妳/你真的必須離開我的時候，我要妳/你 知道多少個日子多少個夜晚我靜靜地整理關於愛 的思緒，都是關於妳/你。 關於妳/你，我最愛的妳/你，我愛妳/你。

2022.04.18

面對心理變態與人格扭曲的人

他怎麼可以這樣？ 你怎麼可以這樣？ 我相信大部分的人都是心存善念 大部分的時候都是沒有多想 認識了一個人 即使時間不長 也不會把人往壞的方向想去 想想看 一個世界 或一個人時時提防著他人 不相信任何人 那是多麼可悲的事情 然而 偏偏我們就是遇到了荒謬至極的人 尤其當我們遇到聰明的犯罪者 他們收過教育 談吐正當合理 外表文質彬彬 與人相處風度翩翩 甚至他們還有他們的魅力所在 最後我們被騙了 他們用聰明的狡猾從我們身上謀利益 用多謀的奸詐遊走法律邊緣 而在他們對我們做出不可理喻 甚至傷天害理的事後 除了悲憤之外 難過之餘回想起一切種種 只有一個疑問在心頭： 「他怎麼可以這樣？」 「怎麼會會做出這麼離譜的事？」 世界上怎麼會有這種罪大惡極的人 純粹邪惡的人 我真的想也想不透 不過我相信世上一定有公理存在 就算一時他們狡猾的僥倖讓他們逃避了公理 還有天理存在 不是未報 是時候未到而已 期許天下經歷不幸的受害者與自己 堅強地度過每一天 我們會因此而成為更好的自己 並善待他人 和在與人相處時懂得保護自己 Wishing Well

2022.03.15

不平穩的心情

這是幾天持續修復的第二副相框，這副相框 的木板狀態又跟前一塊不一樣，木板比較薄而 且邊緣有些層板間的分離，反正…… 也不是重 點，重點是最後最後整個修復完，木板被上膠 後乾掉的膠它張力緊縮，使木板起皺，這樣的 波紋，不平整的不平穩，可能也不到不穩，它 牢牢地與外框固定了，只是…… 這是什麼感覺 呢…… 心理作祟，把自己的心情與實體事物融合了 嗎…… 我覺得不踏實，成品都在眼前了，但是 不踏實感很強烈，很想把身邊所有不平穩的事 情都改變，我想要還沒有完成的事情徹底實踐 ，想做這個、還有那個、還有為蒐集完的東西 、還要補齊生活運用的裝備、還有沒裱框的拼 圖、還有沒有想妥當的設置、還有還未顯現的 藍圖…… 還有沒說出口的話、還有未能釋放的才華、 還有未能洩漏的秘密、還有還不能實現的期許 、還有還不能面對面見面的人。 很多好的事情是用再多的錢都換不到也補足 不了的，而恰恰就這麼剛好，我要的都是用錢 換不到的，唯有一天一天前進，用時間一天一 天換到心裡真正的平穩。 一定要堅強，堅強地前進，堅強地過每一天 ，堅強地用心裡的苦處換來明天以後的甜美。

2022.03.05

拔除

拔除 去除 驅除 多餘 該捨棄 汙穢 的種種 前天晚上，我在修整原本掛在媽媽的房間的 相框，相框是完好的，只是背面嵌入畫像木板 的凹槽，是舊式裝框的方式------以鐵釘打釘在 相框固定木板，我仔細看四邊凹槽處處的釘子 ，有些都歪了，有些是被釘在莫名其妙的地方 ，我把它們一一拔除，再將相框擦拭乾淨，它 又是一個可以美麗地被掛在牆上、可以再陪著 家裡幾十年的完好的相框。 這樣的過程，讓我想到將不好的事物以清理 、重整的方式把它捨棄，讓心情、身心愉悅， 而每每我清理房間、家裡、或修復東西，啊！ 提到修復，昨晚家裡浴室的水龍頭開關壞掉， 家人洗澡時突然水龍頭關不起來，家人在浴室 慘叫媽媽連忙請鄰居叔叔來幫忙接著我衝到五 金行買水龍頭同時又想蓮蓬頭和接水龍頭的水 管好像舊了也可以順便換一換所以我抱了三項 物品快速結帳再衝回家，呼……再接著和鄰居 叔叔一起修整完整座的蓮蓬水龍頭設備，很謝 謝有鄰居叔叔的幫忙。看著浴室的新設備，感 覺很棒。 有時候東西的清理、重整、換新也是一種煥 然一新，心情、思緒也是一樣，時常清理、重 整、換新心情與思緒，我覺得是很有益身心健 康的呢！

2022.03.03

焦慮

彈指之間 撥動於指尖琴弦 隨口之間 問答於嘴邊語言 一不小心 為自己帶來的幸與不幸 過程都是焦慮 （情境一） 某一天下午 我打開一張樂譜 指尖在琴弦上撥動 我不知道隔間的人偷偷錄下還不成果的弦律 （情境二） 某一天下午 我與他人搭話 他託付於我他該出勤的日程 我疏忽了其實我沒有時間替代他的責任 （情境主題） 創作被洩漏 替人代班 粗心 大意 不仔細 怎麼會搞成這個樣子 但如果最後都是順利地被解決 過程過多的焦慮怎麼處裡？ 吃點巧克力 喝杯茶 睡一覺 告訴自己要鎮靜 冷靜 套一句時下的話語：「我要壓壓驚!」 沒事 沒什麼大不了的 呼吸 吸氣吐氣 呼……

2022.02.25