心靈急救

為了與你相遇

愛自由與深愛一個人一樣 都有孤獨的時候但就是因為極度的孤獨感才讓自己發現 原來自己能為了愛承受孤獨 深深愛你像璀璨的星空被月光照亮 突破黑暗 跨越時空 讓愛延續 讓你我相聚

2021.07.30

兒子的笑臉

U-hoo，這個小朋友非常喜歡笑，他有張讓人心都融化最甜蜜可愛的笑臉。

2021.07.26

遺忘絕望

憑著一股意念 過去的傷痕讓它被撫平 擦拭絕望的淚水 遺忘念見轉眼間

2021.06.29

指引

常常睡醒一睜開眼，腦袋就被一堆未被解決待處裡的事情佔據，夢裡夢醒都被壓力支配…恍神配早餐好像是常有的事，很需要一 些轉移注意力並提點自己該做什麼事的指引而從壓力的漩渦跳脫出來。

2021.06.05

重頭來過的機會

一生以來 走錯很多路 若新的一天是重頭來過的機會 這次一定不能再走錯路

2021.06.01

放鬆身心

明明是同一片沙灘，因為浪潮的海水浸濕和陽光折射後竟有三種不同的樣貌。像心情一樣，有時開朗、有時沮喪、時好時壞，好心情當然是好事，壞心情則需要去找到 使自己不再沮喪的辦法。沮喪或無力感很強的時候想振作自己的過程滿痛苦的，但讓自己知道情緒有起有落是正常的很重要，心情有它不同的樣貌。

2021.05.19

存在的意義

我常常問自己存在的意義是什麼，沒有什麼理由，就只是堅信我像一滴水，清澈、透明

2021.04.22

誠實

有一天，我覺得身體跟心靈都好累，如果可以，很想要知道到底是什麼可以讓自己如此身心俱疲......

2021.04.19

背對前進

我坐在一輛列車裡，座位是會背對行駛前進的位置，與正對行駛前進的位置不同，不能看到窗外側方眼前又或者是更遠的風景，我只能背對著看著窗外一點一點進入眼簾，一棟建築、一座建築、兩三座建築，到最後才知道是一整排沿著海灣一座座的建築的景象。

2021.04.02

確信自我

很多時候我會對很多事情感到不安、不確定甚至懷疑自己，懷疑自己遇到的事情、正在處裡的事、對於事情所做的抉擇是不是對自己是真的好的，真的正確…… 後來我想到我應該想：「我確實是從一步一腳印走過來的。」以我的身軀我的視野走過在現實與想像中確定有的地方，在這個地方我坐了下來，想著如果面對不安與其退縮懷疑，我反而繼續堅持所深信的信念，這就是確信自我，自然想要的景色就會在眼前。 相信不只是景色，最重要的人也是。

2021.02.09